Yoga - KATIA VULLO HARI KARAM

Per i bambini entrare nel mondo dello Yoga è molto più facile che per gli adulti. Questo perché il bambino è libero dai condizionamenti e ha molto attiva la parte creativa, la fantasia, la vita a colori!
Attraverso le posizioni dello Yoga, i mantra il rilassamento e la meditazione imparano ad osservare le loro emozioni e il respiro e riescono ad eliminare le tensioni interne con l'uso della musica, del ritmo, della danza, delle storie.

La semplicità e la naturalezza con cui i bambini si affidano rende noi insegnanti responsabili nel rispetto della loro sensibilità e consapevoli dell'importanza di imprimere il loro i valori profondi al fine di elevarli verso la loro stessa essenza quali:
- essere nella presenza del sé
- il rispetto degli altri, nel parlare e soprattutto nell'ascolto
- rispetto della natura, degli animali, incluso il discorso sull'alimentazione
- la condivisione di tutto questo e di noi stessi con gli altri, senza distinzione
- avere rispetto di sé stessi, curando la pulizia, il vestire, l'educazione.

Cercheremo di inserire tutto questo in una classe che sia yogica e ludica nello stesso tempo, con parole semplici ma dirette per la loro età.

Giovedì dalle ore 17:15 alle 18:00 presso il Centro "Discipline orientali Masiera"